Con las reglas en la cabeza

Carlos Catalina.

Psicólogo clínico. Quizás no vino en el mejor momento. Después de comer, suspensos, 40º en el exterior, y encima una asignatura "no" baloncesto. Y pongo no entrecomilllado porque si lo lee la jefa del mini de la gaditana.....me quedo sin entrenadora.

Interesantísima ponencia que nos puede hacer más bien de lo que pensamos. Yo al menos he empezado a aplicar los conocimientos adquiridos esta misma tarde, falta me hacían.

* Aspectos de la figura del entrenador que suponen riesgo de estrés:
- presión por el rendimiento
- trabajo con personas
- objeto constante de muchas expectativas
- inestabilidad de la imagen que se tiene de él
- responsabilidad
- necesidad de adaptarse a lo imprevisto
- dificultad para competibilizar el plano profesional y el personal
- presión del tiempo

* Cómo afecta el estrés a la salud
- síndorme burnout. Y si además te dedicas a la enseñanza, no digo "ná".

* Prevención del estrés
- Significado. Creer firmemente que lo que haces tiene significado, un sentido.
- Control. Creer firmemente que lo estás haciendo puede tener repercusión e el curso de los acontecimientos
- Cambio. Creer en el cambio y no en la estabilidad.

* Cómo prevenir el estrés
- Adquirir perspectiva. Fijarse en las expectativas positivas pero realistas.
- Buscar tiempo para:
- ocio
- relaciones sociales
- cuidado personal
- vida familiar
- Permitirse desconectar
- Aprender a comunicarse cada vez mejor

* Depresión

* Distracciones cognitivas

* Ansiedad.
Exceso de actuación física y psicológica que resulta atemorizante y/o interfiere con nuestra capacidad de funcionar como podríamos.

* Cómo desconectar. Lo pongo en porque esta ha sido mi tarde de hoy.
- planificar CUANDO queremos dejar aparcado el asunto
- planificar COMO lo vamos a hacer:
- hacer algo
- no habra una y otra vez del asunto
- planificar cuando vamos a revisar y analizar lo ocurrido

Destierro

Para saber atacar zonas..... hay que saber defender zonas!!!

Pues por lo visto yo para esto del arbitraje........ es que no lo veo.

Bromas aparte; hoy día de desconsuelo para algunos y de euforia para otros. Mientras algunos ven cada vez más cerca volver a casa con los deberes hechos, otros nos vemos yendo a Córdoba dentro de poco a ver si puede ser a la tercera.

Suspender reglas no es algo inhabitual en los entrenadores; eso de pensar en jugador A o en pantallas y en balón muerto..... pues no es ni de nuestra jerga ni casi de nuestro deporte. Pero si son los árbitros los que nos fastidian a nosotros y al deporte y, por culpa de los cuales no somos campeones de la copa del "meao". Cómo pretenden que me sepa todo eso....

Yo seguiré fiel a lo dicho días pasados. "Michel" un crack; y sobre conocer el reglamento...... sólo hay que ver el rendimiento que le sacan algunos entrenadores (si no que se lo digan a mi amigo Fernando) y, aquellos que como yo somos unos negados en esto o, quizás no nos lo tomemos tan en serio (creo que no es mi caso) pues nos toca seguir trabajando.

Muy tocados estamos lo que vemos más lejos la meta que nos ha traído aquí; porque muchos de nosotros no es que queramos aprovechar el curso y además obtener la titulación, sino que lo deseamos y, ese es el camino que debemos seguir.

Así que, después de pasar un poco jodida la tarde.... ahora sólo toca echar tres "cojones" y demostrar que ni las reglas ni las tan traídas variables operativas nos van a alejar del "papelito mágico" por el que estamos aquí.

"Reglas" prepárate que el lunes vamos a por tí.

Muchas gracias Sr Pérez por la lección de lo que debe ser un árbitro y de demostrarnos que ustedes también sois baloncesto.

Suerte y al "toro"

Tú tambien puedes.... o no?

Hoy era uno de esos días en los que te vuelven las ilusiones. Es obvio que todo el que está aquí en el CES no diría nunca que NO a tomar parte en el mundo profesional. Sí, alguno dirá que cada cual tiene sus expectativas y sobre todo su vida ya muy encaminada como para andar de acá para allá. Pero tendría que verlo en la tesitura de decir que no a la FEB o a cualquier club profesional.

Hoy nos han presentado a Jenaro Díaz, entrenador asturiano que como tantos otros paso por el CES hace ya 5 años. Pero él no era uno más; y para eso los de la FEB son unos "hachas". Había talento y sólo sería cuestión de formarlo y ver si era capaz de andar por sí sólo. Y no sólo lo consiguió, sino que hoy por hoy podría decirse que es uno de los grandes en su materia o, como diría un compañero mío, "bien en lo suyo".

Sentados desde nuestras estrechas butacas, nos veíamos dentro de unos años allí arriba, siendo presentado por Miguel y con la expectación de decenas de entrenadores que esperan expectantes las primeras palabras del ponente. Ese sueño que todo tenemos, no es un sueño; algunos lo alcanzan tras pasar por aquí. No importa que seas de Cuenca, Villarobledo, Chiclana, Motril, Valverde o "Pernambuco"; aquí en el CES tienes la oportunidad.

Pero llegó el momento de la verdad y de ponernos cada uno en el escalón al que al menos de momento pertenecemos. Joder, es "tío" es muy bueno. Aquí hay que tener "algo", no se si habrá también un mapa de capacidades para entrenadores, pero este hombre es y me reitero, "bueno en lo suyo".

Vayamos ya a la "clase" de hoy, que es lo que nos interesa; los sueños, dejémoslos para las pocas horas de descanso pasivo que tenemos en estas duras noches de julio. Quién nos lo iba a decir....

Sus materias, "Aprender a tomar decisiones (ATD) y "Aprender a leer el juego (ALJ)".

Me adelanto con una noticia importante, me han "clavado" reglas; perdón yo las he suspendido, que ya estoy peor que mis alumnos.... Así que hoy seré breve.

* Importancia de captar los detalles por parte del entrenador. Eso es educable. Falta me hace.

* Cómo es MArc Gasol. Análisis
- Gran capacidad para palmear
- No baja el balón, lo saca fuera. En rebote ofensivo
- Perfecta ocupación espacios
- 1x1x de espaldas
- 1x1 hacia izquierda o derecha... tiro
- Movimiento preferido: reverso-gancho de derecha
- Menos mal que era el hermano enchufado de Pau......

* Seguimiento táctico. Marc Gasol
- BD central y continuación a PB
- BD vertical desde PB y continuación PA
- Por supuesto mucho más

* Me quedo con un concepto que me debo aplicar: "el baloncesto es una monovolumen. En ella sólo caben 10 cajas (conceptos), si quieres meter una caja más, tienes que sacar alguna de ellas. No se puede hacer de todo en baloncesto"

* Cómo es la estructura táctica de un equipo y cómo analizarla

* Estructuras sencillas para el llegar jugando:
Reducir canastas fáciles, series cortas. Cambiar el ritmo.

* Situaciones tácticas en función del momento del partido

* Seguimiento propio: "educar a nuestro equipo hábitos y a tener respuestas a las situaciones de juego más habituales"

* Hábitos: CIA
- concentración
- actividad
- intensidad

* Transmitir a los jugadores.
Ser sencillo, directo, claro. Concepto del 3x3x3.

* Concepto del caballo de Troya. Fantástica reflexión. Una nota permanente para tener en nuetro cuaderno de entrenador.

* Máximo rendimiento.............. máxima sencillez

* Docotomía sabiduría/conocimiento

* De lo general a lo específico. Hasta donde entrenar, hasta donde llegar, dónde se queda el entrenador:
- fundamental
- básico
- táctico
- estrategia

Y hasta aquí os puedo leer.............

Sorpresa

Pablo Laso, mi sorpresa en el curso.

No tenía muy buena opinión sobre este entrenador, pero como siempre; el conocerlo es el todo y la verdad es que ha sido una agradable patada en la entrepierna. Me alegro de ello.

Dirección de partidos. Una asignatura un tanto subjetiva, pero que bien guiada puede resultar fascinante y, eso es lo que ha conseguido el genial Laso.

Citaré brevemente los aspectos que ha desarrollado Pablo; mañana exámen de reglas y, de eso ando como de chino; se que existe pero poco más.

* Previa del partido. Semana anterior, sesión última, día del partido, hora del partido, momentos previos a la entrada en pista...

* Qué hace el entrenador mientras el grupo calienta

* Razones para el cambio de un jugador

* Rotaciones. Sí o no?

* Estrategias para motivar a un jugador durante un encuentro

* El descanso. Qué hacer.

* Planning rotaciones. Increíble la minuciosidad del trabajo

* Instántes finales de partido

* Comunicación con el árbitro

* Cuándo hablar del partido ya concluido

Y como siempre digo.... mucho más

Mañana, sobre todo el exámen de reglas.
Jenaro Díaz y la toma de decisiones. Carlos Catalina y la salud del entrenador y por último...... el Sr Pesquera y las zonas de laboratorio; nos convencerán?

Vista atrás

José Alberto Pesquera.

Tal y como la imagen que muestro, hoy hemos vuelto al pasado.

Pesquera nos analizaba la realidad de la liga ACB y Euroliga, en particular de las tendencias tácticas actuales; pero sobre todo las diferencias con el baloncesto de hace 7-8 años.
Una opinión muy muy particular en la que no estoy en absoluto de acuerdo, pero eso es otro cantar.

* Diferencias:
- Se hacen menos c.a. que antes
- Se hacen menos transiciones
- El físico ha promovido los actuales cambios de ataque y defensa
- Mayor calidad del banquillo. Menos nacionales y más comunitarios
- Antes el 5 inicial era fijo.
- Actualmente practicamente desuso de las defensas zonales tradicionales
- Se hacen muchas defensas matchup
- Han desaparecido las press zonales

* Uso casi exclusivo de los diferentes movimientos:
- Doble bloqueo directo arriba
- Juego con un sólo interior
- Situaciones de bloqueos para aleros
- Situaciones de bloqueo directo
Comentaba que los jugadores están al servicio de los sistemas. Hablaba de la falta de calidad táctica del baloncesto actual, de la previsividad, de la ausencia de lo cognitivo en el baloncesto de hoy.................. la que te espera Inma!!!!

Bueno, así siguió con la defensa y con el baloncesto actual en general. Mal trabajo de cantera, baloncesto pobre.......... no se que diría Ricard Casas a todo esto, pero no deja en buen lugar al entrenador actual.... y yo que pensaba que estaban más preparados que antes!!!!

Nunca dejarás de aprender cosas nuevas, o en su caso de oír cosas nuevas, por muy ilógicas que te resulten. Como dicen por aquí....... todo vale, aunque justificar el uso de ciertas defensas defendiéndolo sólo con dos cortes de vídeo de un partido en concreto, ummmh! no inspira mucha confianza. Pero bueno, esta es otra vía de conocimiento; como siempre lo bueno es hacer que tus estructuras tiemblen, se fortifiquen o que al menos pienses en su consistencia o debilidad.

Este curso es de terremotos cognitivos!!!

Esta tarde Pablo Laso, ojalá hubiese venido su padre. Y luego más "Michel".

De mayor quiero ser árbitro....

Pérez Niz "Michel".


Ya me había avisado Mónica que hasta yo me enteraría de la asignatura de reglas y eso os prometo que es harto difícil. Pero este "tío" es un mega crack. Sin duda de lo mejor que ha pasado por Málaga, sino el mejor.

Hacer fácil lo díficil, cosa que como entrenadores sólo lo consiguen los grandes; pero además en una parcela que no es que sea muy del agrado de los alumnos. Enfrentarse a esta asignatura a la que todos "tememos" y encontrarte con alguien que no sólo es capaz de resolver la mayor de tus dudas y encima sacando una sonrisa a 170 entrenadores...... eso es de nota.

No se si aprobaré o no la asignatura, no se si nos pondrá fácil el exámen; pero lo que seguro se es que todos nos vamos con un buen sabor de boca al encontrar la cara amable del arbitraje y a alguien quién realmente le preocupa enseñar y no dar a conocer sus conocimientos.

Acabo como inicio, si todas las delegaciones tuvieramos al menos un árbitro como él ........ dónde estaría el baloncesto y sobre todo cuántos árbitros habría.

Optimización técnica

Pedro MArtínez.

El hombre que ha hecho "bueno" a Marc Gasol. Nos deleitaba con sugerencias, vivencias y prácticas para el trabajo técnico de los jugadores y, en especial de los interiores.


* Ángulos de pase en poste medio
- Pies de interior mirando a balón
- Ante defensas 3/4, mejor ángulo, línea aro-interior
- Como norma general si hay contacto jugadores interiores, pase picado
- Si no hay contacto, sin preferencias
- Si defiende por detrás, opción pase lob. Si tiene bien sellado al defensa
- Si defensor exterio flota, fija con bote hacia aro
- Si hay defensa agresiva del interior por delante; dos opciones: pase lob; pase intermedio, subida de poste bajo a alto de lado contrario y juego entre pivots

* Movimientos juego entre pivots y su incidencia en el juego de los exteriores

* Trabajo técnico interiores en el BD lateral
- llegar flexionado
- cmabios de ritmo durante el desplazamiento para fijar y ganar espacio al defensor
- tomar contacto con el defensor bloqueado
- insisitir que hay que bloquear

Y mucho más, por supuesto;
- Automatismos a trabajar en trabajo bloqueos
- Detalles técnicos bloqueos verticales
- Técnica individual en el trabajo interior-exterior
- Primer pase de contraataque. Detalles.
- Trabajo de la carga del rebote ofensivo. Uno de los puntales de todos los equipos de Pedro.
- Uso de los brazos en el rebote
- Recursos técnicos defensivos para recuperar balones

Bastante contenido y sobre todo muy sencillo, tal y cómo debemos hacerlo llegar a nuestros jugadores.

Mañana, Jenaro, las temidas Reglas, el Sr Pesquera y Pablo Laso. Cómo veis aquí no se para.

Seguimos construyendo

Casimiro.

* Construcción de sistemas de ataque con movimiento clásico. Con inicio en Zipper (excelente para ataque de todo tipo de defensas), carretón o flex offense; se puede iniciar el sistema que tengamos ideado. Permite ocultar en principio nuestras pretensiones y además nos ofrece diferentes soluciones iniciales que no debemos descartar ni obviar.

* ¿Cambiar inicios de sistemas para enturbiar los scouting?
Mucho mejor es la idea de partir de un mismo inicio de sistemas para todos lo que tengamos. Es lo que denominaríamos "serie". Un mismo inicio que tan sólo un detalle o acción, modificará el desarrollo del mismo y los objetivos buscados. Mucho mejor para el jugador ya que él necesita cosas claras y sencillas.

* ¿Cómo ajustar el ataque al rival, teniendo en cuenta que tengo poco tiempo para trabajarlo?
- Buscar sus malos defensores en todas las facetas del juego
- Buscar malos defensores en lado de ayuda
- Buscar interpretes que no puedan defender nuestras situaciones

* Las presiones lo que buscan es que el ataque sea una defensa del balón

A todo ello unir, ejercicios de construcción ofensiva; sistemas; movimientos especiales, etc, etc.

Muy buena y sobre todo muy práctica.

Julbe.

* Distinción jugadores parches y jugadores huecos. En función habilidades defensivas básicas o colectivas.

La charla de esta mañana ha sido muy práctica, por lo que como siempre sin gráficos, os detallo los contenidos de los mismos.

* Trabajo concentración aspectos defensivos
* Uso de las manos y su reglamentación
* Pinceladas trabajo balance
* Dónde y cómo el trap
* Estrategias para la defensa del bloque doble. Flash y posible cambio entre pivots.
* Uso defensas alternativas
* Uso presionantes
* TRabajo de pies
* Atacar el balón con las manos. Método naranja
* Trabajo sobremarcar
* Cerrar con el cuerpo
* Sacar faltas de ataque
* Cómo taponar

Cómo veis un amplio abanico de situaciones defensivas que fueron puestas en práctica en pista. Muy gráfica y bien detallada por uno de los grandes.

Por cierto, obvio los chistes de Julbe... tenía que avisar que era un chiste.

Esta tarde, Pedro MArtínez. Nos dirá que ha hecho con MArc?

Táctica baloncesto LEB

Luis Guil. Recientemente nombrado entrenador jefe del Fuenla; dio una conferencia a modo scouting sobre las diferencias entre las ligas LEB y la ACB.

Bastante didáctica por el uso del vídeo e interesante por ver en vivo las tendencias de una u otra liga.

1. Diferencias tácticas.

ATAQUE
* Espacios. Necesidad de mayor espacio en ACB. Motivo: el físico
* En ACB uso del 4 tirador no como recurso sino ya como obligación.
* LEB. Mucho más tráfico en la zona y poco uso de las esquinas. Muy utilizado los bloqueos escalonados.


DEFENSA
*ACB: Defesas pick llevando al fondo
* LEB. Resto de opciones. La mayoría protegiendo.

TIEMPO + ESPACIO
* ACB poco uso del jugar llegando, o c.a. o estático. Todo muy organizado
*LEB. Tiros no seleccionados en c.a.. Muchas situaciones d ejuego por debajo de 6´´

CUANDO; COMO Y DONDE
* Movimientos para jugadores en concreto (ACB)
* En un mismo movimiento opciones para más de un jugador. Uso de flex

TACTICA OFENSIVA
El error en LEB es menos costoso que en ACB
* LEB:
- 2 postes arriba
- pivots abajo
- shuffle
- triple post
- bloqueos encadenados
- flex

Muchas más diferencias en cuánto al desarrollo del pick and roll, de la defensa del poste medio y de stuaciones de missmatch. Interesante aportación la de Luis.

Mañana de nuevo el par de ases Julbe, Casimiro.

Un apunte para mi gente de ITUCI. Sr Flores, ayer fué el cumple de NAchocho. Cumpleaños feliz y la canción de Torero de fondo. Sólo faltabas tú.
Y Eva, lo siento; Luis no es tan resultón como decías.....

Mañana ACB

Construcción de defensas

Una estructura defensiva es una red que se organiza ante situaciones:
- que provoca o a las que lleva
- que se encuentra
con la generación de unos automatismos colectivos que buscan:
- transformar todos los tiros del otro equipo
- conceder más uno tiros más que otros
sabiendo que no todo se puede estructurar y teniendo incluso pautas de objetivización ante tipo de situaciones no estructuradas pero agrupables.

* ¿Orientar el ataque?
- Diferenciar entre lo que pedimos y lo que hacemos
- No pedir cosas abstractas. ¿Qué es ser más agresivos?, no será mejor pedir que metamos la cabeza en la línea de pase... No dejar nada a la interpretación subjetiva del jugador.

* Defensas de línea de pase
- Abiertas (con un par...)
- Cerradas

Julbe, es diferente; sus charlas son diferentes. No muestra el camino, te guía hacia él. Nos anima a cuestionarnos el por qué de cada cosa; por qué ser entrenador, por qué defender, cuándo empezamos a defender... Sin duda, varios escalones por encima... mejor dicho, varios pisos.

Turno para Casimiro. Por cierto, me encontré yendo en dirección contraria al pabellón a Nacho. José necesito información…Nacho al Estu!!!

Cómo construir un ataque. Qué fácil lo hacen… joder; estamos a años luz. De mayor quiero ser como ellos.

* Juego por conceptos o sistemas

Sólo hay una respuesta: en baloncesto buscamos siempre el EQUILIBRIO. Una pena que haya tanto desequilibrado en esto.

* Conceptos básicos en ataque. Conceptos.

- Ante todo conceptos que que gusten al entrenador. Vale todo, pero todo en lo que tu creas.

- JCB agresivo. Quiero anotar, quiero sacar ventaja. Si no puedo; la genero:

- cortes, BI, BD, qué?....

- si no os importa esto como entrenadores, entonces, jugad sistemas

- Y el resto?

- aclarados, 1x1, 3x3 lado balón, foco y extrafoco…

- Si no hay ventaja……… generar espacios. ¿Cómo?

- mi 4 amplía espacios, alarga la pista; luego DECIDE, posteo o BD

- 5, DECIDE; invierto o BD. Invierto y…

- No debemos dar más de dos opciones a los jugadores

Con estas premisas iniciales, bastantes simple como veis; fue construyendo desde el 2x0 al 4x4 un juego por conceptos en el que el poste era quién dirigía las decisiones de los demás, el iniciaba las situaciones y condicionaba el movimiento de los demás jugadores. Todos deciden, todos se implican. La defensa siempre estará por detrás del ataque, es más difícil intuir, no se puede anticipar porque el scout no es tan válido.

Como siempre digo, el no poder tener tiempo para añadir gráficos, limita mucho la información. Pero de momento no me queda otra.

Todo muy sencillo a la vez que efectivo, hace fácil lo difícil es lo que lleva del éxito al fracaso. Ese es el camino a seguir. Lo haga como lo haga en el Estu, esta navidad me lo pido a los reyes como profe.

Baño

Uno siempre piensa que los ACB deben tener "algo". Joder, si sólo fuese "algo" habría alguno más en la élite.

Esta mañana "tocaba" sistemas. Os podría poner aquí el desarrollo de toda las sesión (3 horas y pocas fueron) pero ni tengo tiempo (prometo algún día desarrollarlo) ni creo que haya sido lo más interesante de su maestraje.

Sólo os dejaré con unos breves flashes que me han deslumbrado:

- Quién dijo que para estar 3 horas hablando y proponiendo una construcción defensiva y ofensiva eran necesario "chuletas". Todo está en ese cabeza privilegiada.

- Este si que sabe lo que es trabajar con ritmo.

- Facilidad de hacerse con un grupo

- Calidad en los detalles a evaluar

- Capacidad para alternar estructutas globales y analíticas

- etc, etc, etc

Todo un lujazo lo vivido esta mañana. Hay que verlo!!

Y esta tarde descanso para retomar mañana la última y definitiva semana. Recargar pilas (aquellos que puedan) que ya llegan las evaluaciones. Cómo dirían en la guerra de las galaxias: "que la fuerza te acompañe"; aunque en nuestro caso tendremos que buscarla porque la hemos perdido.

Entrenamiento baloncesto

Genio y figura.

Cómo ser un extraordinario entrenador y aún así, poder decir que es mejor persona... ese es este hombre.

Capaz de mantener la atención de todos los alumnos durante tres horas no es sencillo; pero Casas es un genio en el cambio de dinámicas.

Pero bueno, dejemos de alabar que no es bueno además se nota que es de los entrenadores de mis ideas, que no de mi filosofía. Por cierto, algo que nunca hay que olvidar: el baloncesto es más importante que cualquier entrenador, el juego es más importante que cualquier ciencia. No lo olvidéis nunca.

Bueno, y de qué iba eso del entrenamiento del balonces. Pues a modo de Quiz siguió los siguientes caminos:

* Aspectos para progresar como entrenador; para ser un entrenador más seguro
- Conocimiento. Te hace crecer
- Experiencia. Te hace dominar el conocimiento
- Perspectiva personal. Te hace progresar.

Joder, qué razón tiene con esto. Quizás algo de lo que más me ha gustado hasta ahora.

* Diferencias entreno formación y competición
- Ritmo. Bueno, para Pepe no.
- Diferencia en % contenidos de baloncesto. Todo es baloncesto
- Adaptación del componente físico en el entreno
- % de comunicación didáctico/exigente en el que se mueve el entrenador

* Rol del prepa en los equipos.
Si a los psicólogos les auza, a estos no les reparte menos. Lo dejo sólo con estas líneas para que las recordéis cuando asistáis a algún clinic suyo.

* Principios del entreno
Lo más importante es que el trabajo sea rentable en cuanto al trabajo planificado.
- Compensar caracter metodológico/intuitivo
- Lo que le llegue al jugador debe ser aplicable. No entrenar para uno mismo
- Llegar a la sencillez de la idea
- El físico resta lo psicológico. No obviarlo.
- Educar de alguna manera en cada sesión
- Consigue la naturalidad
- Exige y lleva esa exigencia al jugador

* Correcciones:
- No corregir siempre por debilidad
- No castigar siempre lo que corregimos
- Corregir en el momento propicio
- Corregir con pausas o sin ellas
- Corregir por pesadez
- Método Casas; corregir cuando te de la gana

* Consejos entreno defensa
- Trabajarla cada día de una manera o de otra
- Darle sentido competitivo
- Lo importante es el elemento mental no sólo la duración
- Momento en que trabajas defensa

- Construir con las ordenes de disciplina tácticas del entrenador. Sumar decisiones de jugadores a nuestra disciplina
- No liarse conceptualmente
- Todo puede valer
- Hábito defensivo

* Consejos ataque
- Dar confianza. Ningún jugador tira para fallar
- Exigir lectura defensiva
- Ir según tu dea de entrenador. No permitas cualquier cosa
- Reforzar públicamente lo que el jugador aporta
- Exigir calidad en función de la calidad del jugador
- Utilizar ejercicios competitivos
- Ejercicios con disposiciones tácticas ccultas

* Principales errores a la hora de entrenar
- No preparar el trabajo (jajajaj si Casas se pasara por dónde yo se). EL entrenador está por debajo del baloncesto, eso seguro (algunos no lo tienen claro todavía)
- Evaluar el entreno a posteriori
- Tienes que dominar errores. Tus sensaciones negativas
- No saber controlar el grupo por potestad
- Debilidades en pista o de entorno. Anticiparse al conflicto para evitarlo.
- No entrenar para ti mism, sino para el jugador
- No saber adaptarte al entreno
- No nos metodolizarnos demasiado.
- No estar preparado para servirle de la experiencia.

* Qué exigir a un jugador
- Que sea limpio de cabeza
- Mentalidad con la que entra en el grupo
- Que responda a una exigencia

Y por supuesto toda la experiencia de uno de los grandes del banquillo español. Y mañana más.

3X3. Que no “pachanga”

Ofrecida por Israel Sanchís y Mario Madejón, tutores CES.
En una primera aproximación al concepto del 3x3 y en concreto en el trabajo en triángulo.
Situación espacial de los jugadores, características específicas en función del objetivo táctico pretendido o las principales opciones, fueron los primeros detalle que pudimos ver en pista. Todo al más puro estilo Philp Jackson o Tedd Winter.

Madejón nos desglosó situaciones de BD y BI para su uso en triángulo. Todas ellas para 2 exteriores y 1 interior.
a) BI frontal en triángulo corto.
b) Bloqueo ciego exterior a la continuación BD
c) BD triángulo para salida al JSB
d) BI triángulo largo
e) Etc
Lástima no poder desarrollar gráficamente cada una de las 15 situaciones vistas, pero el tiempo es oro y más a la altura de CES que estamos. Espero que en algunas de las comunicaciones de FABCádiz o en algunas de mis aportaciones a la pizarra del entrenador de la andaluza, puede desmembrar las situaciones vistas y algunas más que considero que se pasaron por alto (el tiempo como siempre, es un limitante).
No quiero olvidar una serie de cuestiones reseñables:

- Tener siempre presente los puntos calientes de cada situación. Siempre hay más de una. Son los extrafocos tan traídos y un poco olvidados por todos.
- Importancia del body check como indicador de por dónde salir del BI
- El repick como solución táctica a una buena defensa del BD

Esta tarde Ricard Casas…………… ya sólo a 1 hora. Os contaré con detalle.

Detectar talento

Por usencia de Bordas, Alemany tomo el mando de la clase.

La clase fue encaminada a hacernos conocer el trabajo que desde la FEB se realiza en busca del talento.


IDENTIFICACION ------ FORMACIÓN ------- SELECCIÓN

Y todo ello para alcanzar el máximo rendimiento del jugador.

Factores a analizar, organigrama, métodos, estructura del programa...... en fin el famoso MÉTODO FEB. Muy de la cuerda de mi amigo Pepe y del club de sabios de Cádiz.

Todo un descubrimiento esto del método FEB.

Capacidad de juego 1c1, 2c2

Josep Alemany.

Siglo XXI, detección de talento. No es mal currículo.

Charla muy amena en la que la versatilidad que daban los temas, no llevo a múltiples cuestiones. Recalcar eso si, que son métodos simples de trabajo (los aquí expuestos) para desarrollar rn categorías de formación. He aquí algunas de ellas:

* Cómo trabajar la percepción y la decisión en nuestros jugadores.
- Diferenciar codificación selectiva, combinación selectiva y comparación selectiva.
- Ejercicios:
- dinámicos
- realismo
- adecuado edad
- variado
- motivante
- abierto pero limitado
- que afecte a más de un sentido
- objetivos asumibles y realizables
- Aspectos a tener en cuenta:
- a. perceptivo motriz
- a. psicológico
- a. capacidades coordinativas
- diferenciación
- acoplamiento
- orientación
- equilibrio
- cambio
- ritmización

* Indicadores a tener en cuenta en las ventajas de 1c1 JCB

Ataque
- Aspectos técnicos
-orientación corporal
- colocación pies
- colocación y utilización de las manos
- velocidad desplazamiento
- lado dominante

- Aspectos espaciales
- lejos/cerca
- cuerpo/balón

- Aspectos tácticos
-orientación que da la defensa
- si presiona o no
- si utiliza fintas

Defensa
- Aspectos técnicos
- orientación pies
- pie pivote en la recepción
- uso del bote
- cómo carga el balón
- cómo arranca
- cómo recibe
- ver su desplazamiento lateral
- ver si se desplaza bien hacia atrás
- ver si se acerca/aleja del defensor
- buen/mal pasador
- tira /penetra

* Cómo no podía ser menos... mi eterna duda sobre la triple amenaza.
Se dieron todas las opciones menos la "al cuerno de Pepu", lo mismo es porque ya no es método FEB (lo siento José). Se habló de la americana pocket position y de alguna otra. En definitiva, una para cada gusto.
Actualmente hay una corriente más favorable al recibir jugando que a la triple.

Se vieron también, las opciones posibles que tiene la defensa para generar iniciativa. Detalles muy interesantes para "atacar" el ataque.

Yo gane un cto de Europa sin bloqueos

Construcción de un jugador.

Hoy es uno de esos días en los que viene un "artista", te cuenta una "película" y desestabiliza las pocas cosas que tenías medio claras.

Una charla que en principio nos resultó extraña, pero que le permitió tener toda nuestra atención las 3 horas. 3 horas "aguantando" método FEB; quién me lo iba a decir.

No sabría por donde comenzar, la charla la ha llevado de forma extraordinaria, con un orden un tanto caótico pero que ha permitido no cargarnos de información y sí comprender el mensaje que nos quería transmitir. Si véis que resulta un tanto extraña mi redacción, es que he sido fiel a lo que hemos vivido.

* Consideraciones a tener en cuenta en la construcción que no formación de un jugador
- El jugador
- papel activo
- individualización del trabajo
- mapa capacidades FEB

- Objetivo
- el jugador juega

- Entrenador
- diseña el camino (problema del dtor técnico)
- enseña a aprender

* El entrenador deberá preocuparse por trabajar aquellas capacidades que se encuentas cerca del círculo mínimo y no potenciar aquellas que por su destacable nivel se refuerzan por sí mismas.

* Debemos intentar un crecimiento armónico del jugador. El aprendizaje de fundamentos debe estar ligado al conocimiento del juego yque disponga de un suficiente bagaje de capacidades para que pueda desarrollarlo.

* Queremos jugar (competir) desde el primer momento

* Este proceso presenta tres grandes ventajas:
- Motivación
- Adaptabilidad al juego
- Conocimiento del proceso

La FEB y siglo XXI, propone un nuevo concepto de secuenciación de los contenidos. De forma piramidal.
En la base, las siguientes capacidades:
- condicionales y motrices
- cognitivas
- entorno y dtor técnico
- psicológicas
- coordinativas
- club, disponibilidad horaria, capacidades competitivas

A partir de ahí; situaciones de 1c0; cada "ladrillo" junto con su complementario, nos posibilitará subir al siguiente escalón, el 1c1. La suma de dos situaciones de 1c1 nos permitirán subir al siguiente nivel (técnica y táctica individual de desmarque y la recepción. Implica pase) 2c0.

Así sucesivamente.... y siempre con la meta puesta en el mejor 5c5 que se pueda lograr; el utópico Dream Team de los JJOO del ´92.

Es por ello que se pueda llegar al desarrollo de un 3x3 con pase y progresión, sin que los jugadores sepan realizar un reverso; porque para ello no es necesario dominar esta ejecución.

Resulta un método un tanto extraño. De momento la FEB nos muestra su método de formación.


Esta mañana también hemos visionado vídeos en los que se destacaba las acciones ofensivas y defensivas que cada jugador, en función de su posición, debe tener. Vídeo muy educativo y muy elaborado.

Y esta tarde........ seguimos con el bloque de formación que se inició en el día de hoy. Josep Alemany y la "capacidad de juego 1x1 y 2x2" y por su puesto estudio. Mucho se está hablando de la clase de Alemany, esperemos que cumpla con las expectativas que ha creado.